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蒸南瓜 食谱
宝宝的
食谱
怎么做啊?!
答:
熘蟹肉,炒蟹肉,清拌蟹肉,
蒸南瓜
,酿倭瓜,炒丝瓜,焖冬瓜,焖鸡掌,焖鸭掌,焖笋,熘茭白,茄干儿晒卤肉,鸭羹,蟹肉羹,三鲜木樨汤,红丸子,白丸子,熘丸子,炸丸子,三鲜丸子,四喜丸子,氽丸子,葵花丸子,饹炸丸子,豆腐丸子,红炖肉,白炖肉,松肉,扣肉,烤肉,酱肉,荷叶卤,一品肉,樱桃肉,马牙肉,酱豆腐肉,坛子...
超有效的减肥餐
答:
豆豉
蒸南瓜
1、南瓜削皮,用不锈钢勺挖除软肉层的瓜瓤,切成小块备用;2、制豆豉酱:将干豆豉洗净,浸泡3-5分钟,略为切碎。锅内注入适量油,五六成热时下蒜泥爆香锅,放入豆豉和辣椒末煸炒至豆豉出香汁,加入糖和蒸鱼豉油调味,加入少许水,炒匀出锅。(豆豉酱是作菜极好的调味料,一次可以多做...
一周七天营养
食谱
安排表图
答:
早餐:八宝粥一碗,虾皮蒸蛋一份,
蒸南瓜
一块。午餐:时蔬三鲜米粉一碗。加餐:草莓一碗。晚餐:粟米蛋花羹一碗,木耳青笋一份,黑椒牛柳一份,米饭一碗。周日:早餐:酸奶一杯,生菜火腿三明治一个。午餐:萝卜羊肉煲一份,黑豆米饭一碗。加餐:木瓜一碗。晚餐:小葱蛋花粥一碗,捞汁秋葵一份,香煎银...
暑假一周高效减脂减肥
食谱
分享
答:
一周高效减脂7天瘦7斤减肥
食谱
分享 周一 蒸蟹鱼两片面包奇异果牛奶淮山鸡胸肉西兰花鸡蛋葛笋西红柿西红柿淮山
南瓜
菜心 周二 奇异果鸡蛋牛奶全麦面包四小片蒸雪鱼西红柿青菜鸡蛋紫薯个橙子紫薯青菜牛奶 周三 奇异果淮山红薯羹玉米粒 淮山牛肉 胡萝卜冬瓜 娃娃菜大麦若叶+牛奶圣女果西兰花胡萝卜白灼虾 周四 玉米胡萝卜燕...
80岁老人一日三餐
食谱
有哪些?
答:
80岁老人一日三餐
食谱
具体是:1、早餐6-7点。主食以粥品为主,搭配蒸馒头、
蒸南瓜
等;饮品1种,黄豆浆或者黑豆浆;蔬菜种类宜多,但控制总量,切细煮烂;水果1-2种,视老人牙口情况,切成薄片或者入粥,比如苹果粥。2、中餐11-12点。中午的食量刚好吃饱即可,也不宜多吃。一主食一菜一汤,主食...
幼儿园
食谱
答:
幼儿园饮食
食谱
选择非常多,但是一日三餐不可能只吃一种食物,也不适合吃太燥热容易上火的食物,需要多吃蔬菜和水果,每日食谱如下。1、星期一:早餐黑米粥和牛奶,午餐胡萝卜蛋炒饭、小肉丸子、茭瓜炒鸡蛋;午点苹果;晚餐吃小馒头、炒三丝、炒玉米。2、星期二:早餐豆浆、包子;午餐金银米饭、西红柿...
孕期粥的做法大全
答:
三、
蒸南瓜
饼
食谱
原料 主料:南瓜1个(250g左右)辅料:糯米粉200g,澄粉50g,豆沙100g,芹菜梗适量 调料:白砂糖200g 制作方法 1、将半个南瓜去皮,去籽洗净切成小块;2、放蒸锅蒸熟(也可包上保鲜膜,用微波炉加热10分钟左右);3、用勺子将熟南瓜肉碾成泥状,加糯米粉、澄粉、砂糖,和成面团;4...
一周
食谱
营养成分分析
答:
蒸鸡蛋、番茄炖豆腐、银芽炒粉、醋溜白菜、葱花卷、馒头、红薯粥 加餐 乐滋酸奶 午餐 冬瓜排骨、花菜炒肉、番茄炒蛋、五彩玉米粒、大米、
蒸南瓜
、红枣发糕、豆腐菌菇汤 加餐 圣女果 晚餐 山西大烩菜、蚂蚁上树、炝锅腐竹、清炒佛手瓜、玉米火腿炒饭、馒头、黑米粥 加餐 枣糕 星期三 早餐 盐水蛋、...
请问您最喜欢做哪些
食谱
?
答:
五、【
蒸
金针菇】生活中蒸菜是最能保全蔬菜营养的做法,而且吃起来不油腻,很多养生菜都选用蒸的方式,所以,我们侧重多吃点蒸菜,简单还好做。材料:金针菇200克,大蒜1头,海鲜酱油2汤勺,盐1小勺,蚝油1汤勺。做法:金针菇用清水冲洗几遍,把金针菇摆在盘子内,找一个有点深度的盘子,不要太浅...
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